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《日心说》是一部关于女性成长的电影，女性在结婚之后，身份便成了妻子、母亲、女儿，渐渐地忘记了生命的原色，丢失了自己。这部影片中的女人一直在寻找，寻找丈夫，寻找真相，她无法忘记过去，开始新的生活，人生轨迹发生了改变。得知真相后，她成长了，人生就是不断离开，又不断相遇，每一段经历，如同生命长河中的一朵浪花，不应该去追逐一朵浪花，而遗忘了大海。 影片多用长镜头拍摄，用细腻的镜头语言缓缓道来，呈现出画面逼真唯美、人物性格鲜活的影片基调。

三等学校的学生冯信希，是问题青年。在学校闯下大祸，要求他参加“热血合唱团试验计划”，信希无可选择，只好答应。在音乐界的著名华裔指挥家严梓朗，答应担任合唱团指挥。合唱团与严指挥最终能否排除万难，用令爱高歌。

少女谷溪因没有户口即将失业，她一边继续寻找着社会关系来办理身份，同时又要尝试着接纳哥哥谷亮的新女友庆长。冬日来临，谷溪，谷亮，庆长的关系随着气温的骤降变得危险且暧昧。而此刻另外一种危险正在悄然生长，一具海上浮尸，一盘神秘磁带，让谷溪在青春与成人的世界边缘反复游走。她并不知道自己即将失去一切……

国际知名合唱团指挥家严梓朗，为帮助昔日恩师返回香港，带领一群因闯祸而被迫参加“热血合唱团试验计划”的“废柴”学生们，从零起步学习合唱。众人一起面对生活的挫折与挑战，最终在音乐中找回了自我，用歌声治愈人生的同时，严梓朗深藏在心底的秘密也逐步被揭开……