在我们普通的青春里，最疯狂的高光时刻会是什么？张伟是一个长相普通、成绩中游的高二学生，是老师和妈妈眼中的「差生」。面对多方打压，他也渐渐对自己失去了信心，直到意外被任命为学校组建的男子花样游泳队队长，他一点点被改变……从来没有被人相信过的他面对队友高飞、陈铭涵、蛐蛐、王子的信任，第一次有了想要赢一次的想法。为了心中重燃的热血，少年们决定一起迎接这场“男子花样游泳”的青春反击战……

内地版《五个扑水的少年》独家纪录片，直击更多幕后拍摄花絮和故事。

来自小城的许一和高晓楠童年由于误会而留下遗憾， 后来两人在大学重逢，就此产生了跨越多年的羁绊。许一、高晓楠在相处中解开当年的心结，从冤家到挚交，从青涩学生到职场新人，相互陪伴，一起成长，不是情侣却胜似情侣。然而，彼此间不敢触碰的感情界线因为一次意外终于彻底爆发，这一次他们会是错过还是圆满？

要相信：熬过异地，就是一生。故事围绕赵一一和许嘉树展开，高考之后，赵一一终于向暗恋多年的许嘉树表白，却阴差阳错开启一场异地恋。他们坚信：熬过异地，就是一生。可远距离恋爱的天然阻碍考验着他们，明明相爱，却不断缺席对方的生活。赛赫的出现以及闺蜜乔乔和李唐一波三折的爱情都让赵一一感触良多。当异地恋升级为异国恋，是继续坚持，还是一别两宽，各自成长的二人不得不面对自己内心的答案……