一位从小到大都被甩的男生，在一次无意间来到偶像剧《热恋女校》中的世界，成为一名女孩，并和自己梦中情人做同寝室友的故事。项目初衷：每个人看偶像剧时，都会幻想自己遇见偶像剧中的人物，在电视剧的剧情里成为男（女）主角。

男主角何东是一名木讷老实的研究员，他本想求助网络上著名的撩妹大师向心爱女神表白，却在撩妹大师的指导下全盘失败还使自己摔成植物人。摔伤后的何东灵魂出窍来找撩妹大师真人刘一飞算账，就这样一男一女、一“鬼”一人开启了搞笑的相遇之旅。就在观众以为这是在上演网大版“鬼怪”时，结局却出其不意的感动了所有人。原来这一切都不是巧合，而是一个深情的丈夫为实现妻子心愿精心策划的一场重逢……

世界暗藏一个能量组织，这个组织是由人心演变而成，当中有[正能量组]及[负能量组]，两种能量可引导人行好运或霉运。能量组员均具有异能，[正能量组]队员夏情(陈嘉桓饰)、[负能量组]队员刘白(陈国邦 饰) 定下7日之约看能否改变目标人物的命运, 若7日期过再用异能影响目标人物便会灰飞烟灭。[负能量组]队员刘白，上一生是含怨而终。而他现在的目标是阿明(冯博 饰)。阿明为人极无自信，做任何事均无勇气且不努力，故自小已常事事不顺怨天尤人，还经常受伤，自封[黑仔命]衰运连连，深信自己衰命不过30岁。刘白就是他内心负

影片通过剧中剧的表现手法，展现了群主老黑克服种种困难拍摄网大电影的故事。他在演员缺乏的情况下亲自扮演主角来完成这部影片，讲述了这么一个故事：背包客老黑在外旅游遇到经费困难而向路人求助，得到一位素不相识的向日葵姑娘帮助下而回到了家乡，为了表示感谢与信守求助承诺，从而引出了一段老黑前往深圳寻找向日葵表达感恩的故事。虽然老黑最终与向日葵没有见到面，但被向日葵的大爱之心所感动，按照向日葵的要求愿意回去把爱心传递下去......